Եթե դուք աշխատում եք գրասենյակում կամ տանը, հավանաբար ձեր ժամանակի մեծ մասը կանցկացնեք նստած վիճակում:Հարցման համաձայն՝ գրասենյակային աշխատողը օրական նստում է 6,5 ժամ։Մեկ տարվա ընթացքում մոտ 1700 ժամ անցկացվում է նստած վիճակում։
Բայց անկախ նրանից, թե դուք քիչ թե շատ ժամանակ եք ծախսում նստելու վրա, դուք կարող եք պաշտպանվել ձեզ հոդացավերից և նույնիսկ բարելավել ձեր արտադրողականությունը՝ գնելովբարձրորակ գրասենյակային աթոռ.Դուք կկարողանաք ավելի արդյունավետ աշխատել և չտառապել սկավառակների ճողվածքից և նստակյաց այլ հիվանդություններից, որոնց հակված են գրասենյակի շատ աշխատողներ:
Ընտրելիս ագրասենյակային աթոռ, հաշվի առեք, թե արդյոք այն ապահովում է գոտկատեղի աջակցություն:Ոմանք կարծում են, որ ցածր մեջքի ցավը տեղի է ունենում միայն ծանր աշխատանք կատարելիս, օրինակ՝ շինարարության կամ արտադրության աշխատողների, բայց իրականում գրասենյակի աշխատողներն առավել հակված են նստակյաց ցածր մեջքի ցավին:Գրասենյակային գրեթե 700 աշխատողների ուսումնասիրության համաձայն՝ նրանց 27%-ը ամեն տարի տառապում է մեջքի ցավից և արգանդի վզիկի սպոնդիլոզից:
Ստորին մեջքի ցավի ռիսկը նվազեցնելու համար ընտրեքգրասենյակային աթոռ գոտկատեղով.Գոտկատեղի հենարանը մեջքի ներքևի մասի ծածկույթն է, որն ապահովում է մեջքի գոտկային հատվածը (կրծքավանդակի և կոնքի հատվածի միջև ընկած հատվածը):Այն կայունացնում է ձեր մեջքի ստորին հատվածը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով ողնաշարի և նրա աջակցող կառույցների սթրեսն ու լարվածությունը:
Հրապարակման ժամանակը՝ հոկտեմբերի 18-2022